Déprogrammation
Psycho-Émotionnelle et
Comportementale

La DPEC (déprogrammation psycho-émotionnelle et comportementale) est issue de la fusion de l’IFS (Internal Family System), du travail sur les 12 blessures intérieures (évolution du travail de Lise Bourbeau), d’exercices issus de la communication non violente (de Marshall Rosenberg) et d’exercices issus de la communication transformative (de Lionel Santucci). Ces outils mis ensemble permettent la reconnexion à nos besoins fondamentaux et à ceux des autres pour un changement de paradigme et de comportement durable où le SOI remplace le MOI et le guérit. 

Nous portons tous en nous des parts blessées dans notre subconscient et des parts protectrices qui tentent de nous éviter de revivre les blessures.
Ces parts ont été conditionnées quand nous étions petits et continuent de diriger notre vie sans que nous ayons un grand pouvoir sur elles. 

En fonction de ce que l’on a vécu enfant, les parts protectrices prennent le pouvoir et il devient alors difficile de savoir dire non et mettre des limites aux autres si nos parts sont “soumises-gentilles”, ou à l’inverse, d’être calme et de ne pas se mettre en colère quand on a des parts “contrôlantes-agressives”, difficile d’arrêter de fumer, de boire, de manger trop, etc. 

Il en résulte un conflit intérieur où nos parts s’opposent (j’ai envie de fumer et en même temps d’arrêter de fumer). 

La DPEC libère les émotions de nos différentes parts et transforme leurs croyances et change nos habitudes réflexes.
Elle ouvre petit à petit un espace de clarté intérieure où la conscience — le Soi — peut reprendre sa place de médiateur entre les parts du Moi.

Elle permet de libérer les souffrances accumulées depuis l’enfance et de réunifier les différentes parties de notre être, souvent en tension.

Peu à peu, le conflit intérieur devient un dialogue.

Ainsi, nos souffrances, déséquilibres et troubles, qu’ils soient physiques ou psychiques, peuvent se transformer en évolution et en changement d’attitude dans notre vie présente. Être SOI en toute authenticité, fort et sensible à la fois.  

👉 Voir article c’est quoi la DPEC.  

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